« Cooking Idol » apprend aux enfants à cuisiner grâce aux leçons dispensées par le personnage principal, MAIN. L'émission est divisée en un segment animé mettant en scène MAIN, et un segment en prise de vues réelles avec la doubleuse de MAIN, Fukuhara Haruka, qui s'exerce elle-même à la cuisine. Le segment en prise de vues réelles n'est pas inclus dans la durée moyenne des épisodes.